TSV Berlin-Wittenau 1896 e.V.

„Fit und Gesund“

Senftenberger Ring 53

13435 Berlin

Tel.: 030/ 415 68 67

Fax: 030/ 415 71 68

E-Mail: info@tsv-berlin-wittenau.de

www.tsv-berlin-wittenau.de

 

Weitere Auskünfte oder Anmeldung auch direkt bei mir,

Beate Jahn

Tel.: 030/589 01 637, Handy: 0177/6884658

oder E-Mail: tmsjahn@arcor.de

 


 

Grund/Einsteigerkurs  5 x 50 Minuten,  Mittwoch von 15.00 Uhr-15.50 Uhr, Max. 4-5 Teilnehmer

 

 

31.01.18 - 28.02.18    Preis 50,-€ mit Leihroller,   45,-€ Teilnahme mit eigenem Tretroller

 

07.03.18 - 04.04.18    Preis 50,-€  mit Leihroller,  45,-€ Teilnahme mit eigenem Tretroller

 

Ein Wechsel in den Fortgeschrittenen Kurs nur nach Absprache mit dem Übungsleiter möglich.

Bei schlechten Witterungsverhältnissen wird kurzfristig entschieden, ob das Training in eine Sporthalle  um 18.30 Uhr verlegt wird.

 

 Im  Grund-/Einsteigerkurs werdet ihr ins Tretrollerfahren eingewiesen.

 

Es werden Übungen wie

-Fußwechsel

-Zielbremsung

-Slalom und Kurven fahren trainiert und kleinere Ausfahrten gemacht.
Wir lassen es langsam angehen, gewöhnen uns wieder an die eine oder andere Bewegung und wollen Spass dabei haben, denn die Kurse sind nicht auf Geschwindigkeit und weite Strecke ausgelegt.

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Kurs für Fortgeschrittene (SiP-Teilnehmer)  10 x 60 Minuten, Mittwoch 16.00 Uhr - 17.00 Uhr,  Max. 8 Teilnehmer

 

31.01.18 - 04.04.18   Preis: 100,-€  mit Leihroller,  --  90,-€ bei Teilnahme mit eigenem Tretroller

 

 

Im Kurs für Fortgeschrittene wird das

 

-einhändig Rollern
-durch eine Gasse fahren
-aus der Fahrt Gegenstände aufnehmen und wieder abstellen

-sowie abspringen-aufspringen rechts und links aus dem Lauf trainiert

-und es werden längere/weitere Ausfahrten gemacht.

 

Bei schlechten Witterungsverhältnissen wird kurzfristig entschieden, ob das Training in eine Sporthalle  um 19.30 Uhr verlegt wird.

Die Kurse werden mit  "Kostka" Tretroller durchgeführt. Die Tretroller haben im Durchschnitt ein Gewicht von nur ca. 10 kg bei einer Trittbretthöhe von ca. 5-6cm. Systemgewicht bis maximal 150Kg.

 

DTRV Grundseminar